구미강동병원은 지난 20일 오후 3시 본원 2층 재활운동치료실에서 지역 주민을 대상으로 허리 통증 완화와 척추 건강 증진을 위한 홈 트레이닝 강좌를 개최했다.

이번 강좌는 가정 내에서 누구나 손쉽게 따라 할 수 있는 허리 강화 운동을 중심으로 지역민들의 실질적인 건강 관리에 도움을 주고자 기획되었는데, 재작년에 시작되어 개원 17주년을 맞은 올해에는 작년 다섯 번째의 강좌에 이어 벌써 6회째 개최다.

‘허리 UP! 건강 UP!’으로 명명하고 허리 통증 완화와 허리질환 예방을 주제로 진행된 이날 강좌는 구미강동병원 신경외과 김태훈 전문의가 허리 통증의 원인과 척추 관리 등에 대해 강의했으며, 뒤이어 본원 물리치료팀의 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 허리 트레이닝 시연 및 실습이 이루어져 참석자들의 큰 호응을 얻었다.

특히 중간 Q&A 시간에는 평상시 허리 통증에 대해 궁금했던 점들에 대한 활발한 질문이 이어졌으며 전문의의 상세한 답변을 통해 궁금증을 해소하는 유익한 시간이 되었다. 이날 참여했던 한 참가자는 “오늘 배운 운동을 집에서도 꾸준히 실천해 허리 건강을 지키고 싶다.”며 “병원에서 유익한 강좌를 마련해줘서 감사하다.”고 소감을 전했다.

한편, 구미강동병원의 홈 트레이닝 강좌는 앞으로도 지속적으로 개최될 예정이며, 지역 주민 누구나 참여 가능하며 선착순 접수를 통해 진행된다.